Sentirse deprimida suele provocar decaimiento postural. Independientemente de si tu depresión está causada por el dolor o por cualquier otro problema, es importante que sepas que, si estar emocionalmente "hundida" significa estar posturalmente "hundida", esto añade compresión y tensión dolorosa a tu sistema.
Tener pensamientos y emociones positivas durante el día (especialmente cuando estás tratando de aliviar tu dolor, ansiedad, estrés o depresión) evitará que se sobreexciten los circuitos del dolor.
Las imágenes positivas te ayudarán a adoptar posturas menos estresantes y más atractivas.
Los pensamientos positivos que utilices para generar sentimientos positivos pueden ser reales o imaginarios y pueden estar relacionados con cualquier persona, lugar o situación que te ayuden a sentirte bien interna y externamente.
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