lunes, 8 de febrero de 2010

10 consejos para vivir mejor.


1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte por la mañana dí lo siguiente: “Mi propósito hoy es _______”.
5. Vive con las 3 Es… Energía, Entusiasmo, Empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estás despierto.
10. Come más alimentos que crezcan de los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.

6 comentarios:

  1. Carolina, tú siempre positiva, es algo que te carazteriza. Besos.

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  2. mm.sagitario, gracias, tú me conoces bien ;D

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  3. para vivir mejor solo se trata de estar bien y de mejorar cada dia mas y de aprender a que se puede y para vivir mejor es un habito de vida que uno tiene que acostumbrarse a que es sano y tambien es bueno saber que para vivir mejor es quererse y amarse es tratar de ser feliz en la vida de uno mismo y que sea asi por muchos años mas que tambien es importante saberlo y apreniendo muchho

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