La autoestima podría definirse como la suma de la confianza y el respeto por una misma. Es el juicio interno que cada persona hace de su capacidad para enfrentarse a los problemas de la vida.
Una autoestima alta nos hace personas seguras, valiosas y capacitadas para vivir; una autoestima baja nos lleva a la inseguridad y a sentimientos de inutilidad e indefensión.
Confiar en una misma no puede confundirse con ser una mujer orgullosa. La mujer con un nivel de autoestima adecuado no se siente superior a nadie, sino que trata al otro con respeto y benevolencia, pues no le percibe como una amenaza. Confiar en nosotras mismas nos permite disfrutar de la vida con alegría, pues nos aporta seguridad y capacidad de control.
La autoestima está relacionada con todo aquello que hacemos, pensamos y sentimos. Influye en nuestra mentalidad y en nuestro actuar diario, así como en los proyectos que nos marcamos y en el sentido que damos a nuestra vida.
