Quien algo quiere, algo le cuesta.

Resistir el cansancio, crecerte con las molestias, tienes que ser capaz de atender las señales que te dan fuerza y desatender lo que resta durante tu ejecución deportiva y durante la vida. Si quieres un trabajo mejor, debes invertir esfuerzo en combinar tu trabajo actual con la formación que necesitas para superarte. Si quieres un cuerpo esbelto y fibroso o mejorar tu marca en competición, tienes que entrenar para conseguirlo. Y recuerda, quien algo quiere, algo le cuesta.

Disfruta de lo que haces

Disfruta de lo que haces, no solo del deporte que practicas, también del trabajo y de la gente de la que te rodeas. 

¿Has probado a echar sal a la vida? Escucha música, haz deporte, sal con gente divertida que te transmita energía, busca la parte humorística de lo que haces. La vida es para disfrutarla. La mayoría de las veces eres tú, la que debes decidir hacerlo. 

Despliega ese radar interno, sólo tienes que programar el cerebro para ella. Dirige tu atención a lo que suma alegría. Puedes utilizar alguna frase, tipo "qué a gusto estoy".

Disfruta, respira, huele, toca y siente cada momento. 

No te olvides que en esta vida estamos de paso, y lo que hoy no disfrutes, mañana no tiene repetición. Tendrás una oportunidad distinta, otra experiencia, pero la que perdiste ayer, esa, ya no vuelve.